Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej
- 30 g otrębów pszennych
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 70 g siemienia lnianego
- 60 g słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki soli
-
masło, do natłuszczenia formy
o olej kokosowy, do natłuszczenia formy
- Inf. nutricional
- por 1 kromkę
- Calorías
- 548.6 kJ / 131.1 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 21.7 g
- Grasa
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 214.6 mg
Recetas alternativas
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30min
Pszenno-żytni chleb z naczynia kamionkowego
2h
Chleb z ziarnami
2h 30min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2h 30min
Chleb czworaczek
1h 30min
Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)
4h 35 min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2h 10min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min
Chleb z otrębami
1h 35min