Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 克 水
- 130 克 紅蘿蔔 ，切塊(約3公分)
-
60
克 塊根芹菜 ，切塊
o 60 克 西洋芹 ，取莖，切塊 -
25
克 新鮮巴西利葉 ，只取葉子
o 25 克 西洋芹葉 -
1
塊 雞高湯塊
o 1 茶匙 雞高湯醬 - 600 克 去皮去骨雞胸肉 ，切長條(5x2公分)
- ½ 茶匙 鹽 ，可多備一些調味用
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉 ，可多備一些調味用
- 150 克 蘑菇 ，切片
- 30 克 麵粉
- 100 克 鮮奶油
- 1 茶匙 烏斯特調味醬 (opcional)
- 1 茶匙 檸檬汁
- 30 克 奶油 ，切塊
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1432 kJ / 342 kcal
- Proteína
- 39 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 3.1 g
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