Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 20 valoraciones

Prep. 30min

Total 30min

36 morceaux

Ingredientes

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau/part

Proteína 1 g

Calorías 186 kJ / 44 kcal

Grasa 3 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix it yourself 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 min

Trempette de poivrons (muhammara)

1 h

Mini cheesecakes végans

4 h 30 min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 min

L’Espoir printanier (Métrique)

5 min

Le Vert éternel (Métrique)

10 min

Hummus

10 min

Coleslaw

10 min

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

5 min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min