Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 postas de salmão
- 1 limão, só o sumo
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 ramos de alecrim pequenos, só as folhas
- 1 laranja (casca, só a parte laranja e sumo)
- 500 g água
- 250 g cuscuz
- 80 g agrião, só as folhas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 4667.7 kJ / 1115.6 kcal
- Proteína
- 90.5 g
- Carbohidratos
- 60.9 g
- Grasa
- 54.5 g
- Grasa saturada
- 12.8 g
- Fibra
- 7.3 g
- Sodio
- 1420 mg
Recetas alternativas
Poke de atum
30min
Puré de batata e legumes
40min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Douradas ao vapor
40min
Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
40min
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min