Dispositivos y accesorios
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10min
Total 15min
2 porții
Ingredientes
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (opcional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
14.3 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
11.4 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
53.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boluri cu smoothie
12 Recetas
Internacional
Internacional
Delicii raw vegane
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Amestec de semințe și migdale crude
Ninguna calificación
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Batoane cu quinoa
24h
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Ninguna calificación
Salată cu somon și merișoare
40min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Suc pentru imunitate
10min