Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 克 干燥白色鹰嘴豆
- 5 克 橄榄油
- 2 瓣 蒜头 ，切片
- 120 克 洋葱 ，切丁
- 1 茶匙 白胡椒粉
- ½ 茶匙 盐
- 160 克 番茄 ，去除番茄心，切丁
- 200 克 罐装番茄碎
- 100 克 新鲜豌豆仁
- 10 克 新鲜意大利芹 ，切碎
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1874.5 kJ / 448.5 kcal
- Proteína
- 25.7 g
- Carbohidratos
- 77.4 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 12.6 g
- Sodio
- 637.1 mg
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