![Ψητά αβοκάντο με τόνο Ψητά αβοκάντο με τόνο](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4f7add81-1e96-4c06-90e7-9c9bc56660dd/Derivates/95080e0c-fb75-4487-b395-68574a26402f.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κυβάκια
- 50 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια, καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
- 1 αβοκάντο, κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
- 50 γρ. μαγιονέζα
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- 2 τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό, στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
- εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, για το άλειμμα
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 1318 kJ / 315 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 27 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 9 g
- Sodio
- 334 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Μεξικάνικα χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)
Ninguna calificación
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1h 15min
Κέικ σοκολάτας με μπισκότο τζίντζερ
4h 30min
Χοιρινά παϊδάκια με σάλτσα BBQ και μπέρμπον
5h 50min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Ninguna calificación
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10min
Ρολάκια με λαζάνια
1h
Πρωινό μπουρίτο
Ninguna calificación
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Ninguna calificación
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55min