Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 30min

8 κομμάτια

Ingredientes

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 334 mg

Proteína 12 g

Calorías 1318 kJ / 315 kcal

Grasa 27 g

Fibra 9 g

Grasa saturada 5 g

Carbohidratos 13 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Όλα για το BBQ 11 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

15min

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Ninguna calificación

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2h 35min

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Ninguna calificación

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

55min

Πασχαλινές φωλιές με πολύχρωμα αβγά

2h 40min

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

Ninguna calificación

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

25min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8h 55min

Ντιπ μελιτζάνας (Baba ganoush)

Ninguna calificación

Σορμπέ ντομάτας

Ninguna calificación

Pancakes με μπανάνα

15min