Buscar
Cá và khoai tây với sốt cà chua
TM31 TM5 TM6

Cá và khoai tây với sốt cà chua
(Ninguna valoración)
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 800 gam củ khoai tây, cắt miếng nhỏ (3-4 cm)
  • 30 gam dầu ô liu, lấy dư để chống dính
  • 6 miếng phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
    o 6 miếng phi lê cá trắng, để da hoặc bỏ da (bất cứ loại cá thịt trắng nào, 120-200 g mỗi miếng)
  • 2 thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
  • 150 gam hành tây, bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 100 gam cà rốt, thái miếng
  • 50 gam rượu vang trắng
  • 400 gam quả cà chua, thái miếng
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen
  • 100 gam nước
  • muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
Inf. nutricional
por 1 khẩu phần
Calorías
1269 kJ / 302 kcal
Proteína
33 g
Carbohidratos
25 g
Grasa
7 g
Fibra
3.4 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo