Buscar
Cá và khoai tây với sốt cà chua
TM6 TM5 TM31

Cá và khoai tây với sốt cà chua
( Ninguna valoración )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 800 gam củ khoai tây cắt miếng nhỏ (3-4 cm)
  • 30 gam dầu ô liu lấy dư để chống dính
  • 6 miếng phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
    o 6 miếng phi lê cá trắng, để da hoặc bỏ da (bất cứ loại cá thịt trắng nào, 120-200 g mỗi miếng)
  • 2 thìa cà phê muối điều chỉnh tùy khẩu vị
  • 150 gam hành tây bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 100 gam cà rốt thái miếng
  • 50 gam rượu vang trắng (opcional)
  • 400 gam quả cà chua thái miếng
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen
  • 100 gam nước
  • muối điều chỉnh tùy khẩu vị
Inf. nutricional
por 1 khẩu phần
Calorías
302 kcal / 1269 kJ
Proteína
33 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
25 g
Fibra
3.4 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo