Dispositivos y accesorios
Kinoalı Mercimek Köftesi
Prep. 30min
Total 26h
30 adet
Ingredientes
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (opcional)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 30 adet
Proteína
85 g
Calorías
10918 kJ /
2612 kcal
Grasa
104 g
Fibra
61 g
Carbohidratos
306 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Glütensiz lezzetler
35 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Balkabaklı Risotto
25min
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h
Ketojenik Krakerler
1h
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min