![Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0d11bb5e807ba30620a87f480d9bcad8/Derivates/2812e1e09c355c35c63247d089ad1fdb65d9d2e8.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g Siyez buğdayı
- 150 g çiğ karabuğday
- 1 tk tuz
- 1 tutam kimyon
- 40 g taze maya, ufalanmış
- 350 g su
- 3 yk kabak çekirdeği içi
- 2 yk ay çekirdeği içi
- 1 yk haşhaş tohumu veya keten tohumu
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1032.9 kJ / 246.9 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 43.6 g
- Grasa
- 4.4 g
- Fibra
- 2.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1h 20min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1h 35min
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1h 50min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5h
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min
Ceviz ve Havuçlu Ekmek
2h
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15min
Buharda Tahıllı Ekmek
2h
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50min
Maydanozlu Kereviz Çorbası
45min