Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (opcional)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 1155 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Biscuiți cu portocale
2h 10min
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Bomboane din negresă raw
30min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată
Pas d’évaluation
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Pas d’évaluation
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20 min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Biscuiți cu brânză
2h 30min
Budincă de ciocolată și chia
8h