Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g zmeură liofilizată
o 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (opcional)
-
35 - 40
g sirop de agave
o 30 - 40 g miere
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 14 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 29 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pui cu sos cremos de boia
40min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Băutură de migdale
8h 40 min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15min
Banana Split
Ninguna calificación
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Tartă cu asparagus și sos olandez
40min
Smoothie de portocale
5min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10min