Versiones compatibles
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
- 290 g apă
- 10 g vin alb (opcional)
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- ½ - 1 linguriță sare
- ¾ linguriță piper negru măcinat
- 10 g sos de soia (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 7.5 g
- Grasa saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 16.7 g
- Sodio
- 257.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sos cu vinete și migdale
20min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Hummus din sfeclă
15min
Mic dejun paleo
Ninguna calificación
Supă cu varză kale și avocado
Ninguna calificación
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Salată de varză cu curry
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min