Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 1 ¾ TL Salz
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ frische Chilischote, entkernt, in dünnen Ringen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen (opcional)
- 20 g Sesamöl
- 40 g Sojasauce
- 10 - 20 g Honig, flüssig
- 10 g Sesam, geröstet
- 2 Salatgurken, halbiert, Kerne entfernt, in Stücken (1 cm)
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chiliflocken
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Ei
- 50 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 856 kJ / 205 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 10 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 1151 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Buffalo Chicken Spring Rolls
1h 30min
Panzanella mit Renekloden und Mozzarella
40min
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45min
Hähnchen-Porree-Päckchen
1h
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
50min
Low Carb Puten-Döner
50min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30min
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35min
Pita mit Hackbällchen
30min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min