Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 枝 新鮮巴西利 ，取葉
- 3 枝 新鮮香菜 ，取葉
- 25 克 紅蔥頭
- 1 枝 新鮮香艾菊 ，取葉
- 4 小撮 鹽 ，依個人口味調整
- 4 小撮 胡椒粉 ，依個人口味調整
- 350 克 鱈魚肉片
- 20 克 鮮奶油
- 30 克 檸檬汁
- 800 克 馬鈴薯 ，切小塊
- 50 克 奶油，有鹽或無鹽
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1472 kJ / 350.3 kcal
- Proteína
- 21.3 g
- Carbohidratos
- 34.8 g
- Grasa
- 13 g
- Grasa saturada
- 8.3 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 717.5 mg
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