Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 0.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Bulgur fiert
35min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min