Lättlagad Satay Chicken

Lättlagad Satay Chicken

Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 30min
6 portioner

Ingredientes

Sataysås
  • torkade fänkålsfrön
    ½ tsk
  • spiskumminfrön
    ½ tsk
  • korianderfrön
    1 tsk
  • malen torkad gurkmeja
    1 msk
  • färsk ingefära skalad och skivad (2 mm)
    2 cm
  • vitlöksklyftor
    5
  • färska röda chilifrukter avfröade för svagare smak, efter smak
    1 - 2
  • tamarisås
    2 msk
  • tamarindmassa
    1 msk
  • ostronsås
    2 msk
  • mörkt farinsocker
    1 msk
  • kokosgrädde
    270 g
  • jordnötssmör (se tips)
    60 g
Kyckling, ris och grönsaker
  • jasminris
    400 g
  • vatten
    1200 g
  • skinn- och benfria kycklinglår i bitar (3-4 cm)
    600 g
  • morötter tunt strimlade
    100 g
  • broccolisparris skurna i tre delar
    100 g
  • blomkål i små buketter (3 cm)
    100 g
  • röd paprika tunt strimlad
    50 g
  • gul lök i tunna klyftor
    50 g
  • sugarsnaps ansade och halverade
    80 g

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 25.8 g
Calorías 2689 kJ / 640 kcal
Grasa 31.2 g
Fibra 5.2 g
Carbohidratos 62.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo