Dispositivos y accesorios
Fläskgryta med svart bönsås
Prep. 20min
Total 30min
6 portioner
Ingredientes
Marinad
-
ginger wine80 g
-
fläskfilé ansad och strimlad (1 x 10 cm)500 - 600 g
-
hoisinsås2 msk
-
olivolja1 tsk
Svart bönsås
-
röd färsk chili (opcional) avfröad för svagare smak½ - 1
-
vitlöksklyftor2
-
konserverade svarta bönor400 g
-
60 g tamarisåssojasås60 g
-
sesamolja1 tsk
-
1 msk torr sherryShaoxing risvin1 msk
-
vatten80 g
-
palmsocker (1 cm kub), riven1 tsk
Ris och grönsaker
-
vitt ris300 g
-
vatten900 g
-
broccolisparris (ca. 180 g), ansade och delade i 3 bitar1 bunt
-
konserverade bambuskott sköljda och avrunna (bruttovikt)230 g
-
salladslök ansad och tunt skivad, till garnering1
-
färsk koriander endast bladen, till garnering1 - 2 kvistar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
33.8 g
Calorías
1726 kJ /
411 kcal
Grasa
3.7 g
Fibra
9.7 g
Carbohidratos
55.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Lättlagade snabbrätter
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Ninguna calificación
Beef Wellington med rödvinssås
Ninguna calificación
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Ninguna calificación
Kyckling Katsu Curry med ris
Ninguna calificación
Tacos
25min
Satay pad thai med kyckling
Ninguna calificación
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Ninguna calificación
Kycklinggyros med tzatziki
30min
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1h 45min
Cevapcici med tzatziki
Ninguna calificación
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Ninguna calificación
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2h 45min