
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Massa
- 240 g água
- 5 g fermento de padeiro seco
- 10 g açúcar em pó
- 500 g farinha tipo 65
- ¼ c. chá de sal
Bebida de soja
- 1250 g água
- 100 g feijão de soja seco demolhado (cerca de 4 horas) e escorrido (peso depois de escorrido 200 g aprox.)
- ½ c. chá de azeite
- 50 g açúcar em pó
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 305.3 kcal / 1277.3 kJ
- Proteína
- 13.1 g
- Grasa
- 3.4 g
- Carbohidratos
- 56.7 g
- Fibra
- 2.3 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Sodio
- 111.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Churros salgados de waffles com molho de tomate picante
55min
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Feta vegan em azeite e ervas
1h 10min
Manteiga de coco
5min
Manteiga vegan
2h
Manteiga de polenta vegan
25min
Refogar 350 g de chalota
25min
Refogar 200 g de cebola e alho
20min
Saltear 200 g de cebola e alho
20min
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2h
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min