Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Marrókósk baunasúpa
Prep. 10min
Total 40min
4 skammtar
Ingredientes
-
laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í tvennt1
-
ólífuolía40 g
-
engifer, malað1 tsk
-
kóríander, malað1 tsk
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malað cumin1 tsk
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paprika, möluð1 tsk
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svartur pipar til að skreyta½ tsk
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kanill½ tsk
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túrmerik, malað½ tsk
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chiliduft¼ tsk
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múskat, malað¼ tsk
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vatn750 g
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grænmetiskraftur (sjá ráð)2 msk
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rauðar linsubaunir (sjá ráð)100 g
-
hakkaðir tómatar í dós800 g
-
salt eftir smekk1 hnífsoddur
-
kóríander lauf, fersk til skreytingar3 stöngull
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 skammtur
Sodio
329 mg
Proteína
9.6 g
Calorías
1099.3 kJ /
261.8 kcal
Grasa
11.3 g
Fibra
8.6 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
26.9 g
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