Dispositivos y accesorios
Långkokt chorizo- och bläckfiskgryta med vita bönor
Prep. 15min
Total 5h 30min
4 portioner
Ingredientes
-
olivolja20 g
-
gul lök i klyftor200 g
-
hel bläckfisk, medelstor rensad och skuren i bitar (ringar à 2-3 cm och tentakler)650 g
-
chorizokorv i tärningar (1 cm)60 - 80 g
-
morötter i tärningar (1 cm)150 g
-
hackade tomater, konserverade400 g
-
350 g skaldjursbuljongfiskbuljong (se tips)350 g
-
salt½ tsk
-
malen peppar¼ tsk
-
färsk röd chili avfröad, skivad½
-
paprikapulver½ - 1 tsk
-
lagerblad, torkat1
-
konserverade stora vita bönor avrunna400 g
-
korianderblad, färskt till garnering
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1104 mg
Proteína
44 g
Calorías
1990 kJ /
475 kcal
Grasa
21 g
Fibra
6.9 g
Grasa saturada
5 g
Carbohidratos
25 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Långkok med knivkåpa (TM6)
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Laxburgare med parmesanzucchini
Ninguna calificación
Torsk i tomatsås
1h
Fisktacos med coleslaw
25min
Asiatisk ångad laxsida
Ninguna calificación
Curry laksa
Ninguna calificación
Fisktacos med japansk majonnäs
Ninguna calificación
Poké bowl med tonfisk
1h
Krämig svamprisotto med räkor
1h
Thaisallad med jordnötsdressing
30min
Räkor i chili och vitlök
Ninguna calificación
Avokado med ägg och laxtartar
Ninguna calificación
Sous-vide lax
Ninguna calificación