Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 克 生腰果 （见要诀）
- 水 ，约400克，浸泡用
蛋糕
- 特级初榨橄榄油 ，涂抹用
- 250 克 西葫芦 ，切块（每块3-4厘米）
- 200 克 香蕉 ，去皮切块
- 150 克 纯枫糖浆
- 100 克 红糖 （见要诀）
- 230 克 特级初榨橄榄油
- 4 颗 蛋
- 100 克 牛奶
- 450 克 全麦自发面粉
- ½ 茶匙 泡打粉
- 60 克 天然无糖可可粉 （见要诀）
巧克力腰果糖霜
- 80 克 红糖
- 60 克 牛奶
- 30 克 天然无糖可可粉 （见要诀）
- 250 克 奶油乳酪 ，室温软化，切块（每块3厘米）
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 2670.5 kJ / 635.8 kcal
- Proteína
- 13.1 g
- Carbohidratos
- 57.6 g
- Grasa
- 38.6 g
- Grasa saturada
- 10.5 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sodio
- 372.3 mg
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