Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 克 榛子 ，带皮的
- 40 克 燕麦片
- 150 克 斯佩尔特小麦面粉 （见要诀）
- 100 克 黄油
- 1 颗 蛋
- 3 - 4 茶匙 水
- 3 - 4 个 油桃 或李子、杏子，去核切块
- 杏子酱 （温热的）
- 原味酸奶 ，搭配享用 (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1398.8 kJ / 333 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Carbohidratos
- 25.1 g
- Grasa
- 21.6 g
- Grasa saturada
- 9.5 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 146.8 mg
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