Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 克 美国大杏仁 （见要诀）
- 50 克 核桃仁 （见要诀）
- 60 克 蔓越莓干 （见要诀）
- 40 克 特级初榨橄榄油
- 180 克 麦芽糖 （见要诀）
- 50 克 燕麦片
- 50 克 南瓜籽
- 1 茶匙 混合香料
- 1 汤匙 面粉
- 180 克 黑巧克力 ，切块
- Inf. nutricional
- por 1 块
- Calorías
- 524.6 kJ / 124.9 kcal
- Proteína
- 1.9 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 8.3 g
- Grasa saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 14.7 mg
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