Curry vert thaï, riz à la citronnelle
TM6

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

4.0 ( 4 valoraciones )

Ingredientes

Le riz à la citronnelle

  • 200 g de riz basmati
  • 450 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux

La pâte de curry vert thaïlandaise

  • ½ citron vert non traité, le zeste et le jus
  • 40 g d'échalotes
  • 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g de piment vert frais épépiné, en morceaux (voir conseil)
  • 5 g de galanga frais en tranches (2 mm)
    o ½ c. à café de galanga déshydraté
  • 10 g de feuilles de coriandre fraîche
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre moulue
  • 1 tige de citronnelle fraîche en rondelles (5 mm)
  • 15 g de basilic Thaï, frais
  • 50 g d'huile végétale
  • 1 c. à café de sel

Le curry de légumes

  • 20 g d'huile végétale
  • 250 g d'aubergine en morceaux (2 x 3 cm)
  • 400 g de lait de coco
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à soupe de sucre de palme (opcional)
    o 1 c. à soupe de sucre roux (opcional)
  • 3 feuilles de kaffir fraîches
    o 3 feuilles de kaffir déshydratées
  • ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
  • ½ c. à café de poivre blanc moulu
  • 200 g de patate douce en morceaux (3 cm)
  • 100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
  • 1 c. à soupe de sauce de poisson vegan (opcional)
  • 80 g de pois sugarsnap coupés en deux
    o 80 g de pois mange-tout coupés en deux
  • 80 g de mini-épis de maïs égouttés
  • 1 c. à soupe d'huile de noix de coco liquide (voir conseil)
  • 1 c. à soupe de miel
  • ½ c. à café de sel
  • 1 brin de ciboulette fraîche ciselé (0,5 cm)
  • 3 brins de coriandre fraîche équeutés
  • piment vert frais émincé, pour la finition (opcional)
  • feuille de basilic thaï frais pour la finition
  • 1 - 2 citrons verts coupés en quartiers, pour la finition

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
524.3 kcal / 2195.8 kJ
Proteína
8.5 g
Grasa
21 g
Carbohidratos
70 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
4 g
Sodio
1158.5 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas