![Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c39eaaa1-a519-4044-ab50-c0c69433dde7/Derivates/0377a916-190d-49fb-b68f-97dc07b14d31.jpg)
Versiones compatibles
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zwarte rijst pizzadeeg
- 100 g zwarte rijst
- 100 g broodbloem
- 130 g water
- 4 - 5 g verse gist
- ½ tl suiker
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 1 tl zout
Courgetteroom
- 20 g uien
- 25 g extra vergine olijfolie
- 250 g courgettes, in stukken (2-3 cm)
- 2 verse basilicumbladeren
-
1
tl groentebouillonpasta
o 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
Gebakken garnalen
- 1 teentje knoflook
- 20 g extra vergine olijfolie
- 100 g gepelde rauwe garnalen
- ½ tl currypoeder
- 1 snuifje zout
Topping
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 80 g kwark
- 1 snuifje gedroogde pepervlokken
- Inf. nutricional
- por 1 stuk
- Calorías
- 1430 kJ / 341.8 kcal
- Proteína
- 13.5 g
- Carbohidratos
- 41.8 g
- Grasa
- 13.8 g
- Grasa saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 148.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Stoofpot van linzen
2h 35min
Lactose- en eivrije cookies met chocolade
20min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Oriëntaalse brunch
Ninguna calificación
Goulash van linzen en champignons
45min
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30min
Vegan cheeseburgers
10h
Vegetarische bruine rijst
40min
Gevulde groenten
1h 20min
Gestoomd volkorenbrood
2h
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
Ninguna calificación
Vegan challah brood
2h 30min