Regenboogflatbread

Regenboogflatbread

Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 50min
6 porties

Ingredientes

  • bloem
    600 g
  • water
    410 g
  • olijfolie plus 2 eetlepels voor het invetten
    55 g
  • verse gist
    25 g
  • suiker
    1 snuifje
  • zout
    2 tl
  • Parmezaanse kaas in stukjes gesneden (2 cm)
    40 g
  • knoflookteentjes
    1 - 2
  • witte kikkererwten, uit blik
    200 g
  • citroensap
    15 g
  • sesamzaad geroosterd
    20 g
  • paprika, gerookt, gemalen
    ½ tl
  • broccoli in kleine roosjes gesneden
    100 g
  • wortelen in dunne plakjes gesneden
    60 g
  • rode paprika in plakjes gesneden (0,5 cm x 3-4 cm)
    60 g
  • zoete maïskorrels
    60 g
  • kerstomaten geel, in plakjes
    100 g
  • aubergine waarbij voornamelijk schillen worden gebruikt
    100 g
  • courgette waarbij voornamelijk schillen worden gebruikt
    100 g
  • anti-aanbak spray van olijfolie
    5 g
  • rode ui in plakjes gesneden
    60 g
  • zwarte peper, gemalen
    3 - 4 snuifjes

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 6 porties

Sodio 3485.5 mg
Proteína 115.1 g
Calorías 16076.5 kJ / 3842.4 kcal
Grasa 121.1 g
Fibra 53.1 g
Grasa saturada 21.5 g
Carbohidratos 578.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo