Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Proteinbar med chokolade, appelsin og kanel
Prep. 15min
Total 1h 20min
10 stykker
Ingredientes
-
havregryn80 g
-
hvide kikærter, dåse drænet og skyllet400 g
-
chiafrø40 g
-
dadler170 g
-
60 g peanutbutterpeanuts, usaltede60 g
-
appelsinskal fint revet2 teske
-
appelsinsaft, friskpresset30 g
-
proteinpulver vanilje eller chokolade50 g
-
quinoa flager50 g
-
kakaopulver30 g
-
kanel, stødt1 teske
-
salt¼ teske
-
hampfrø50 g
-
græskarkerner50 g
-
chokoladeflager30 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 stykke
Sodio
215 mg
Proteína
15 g
Calorías
1332 kJ /
318 kcal
Grasa
13 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
29 g
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