Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. καρότα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 2000 γρ. νερό
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 250 γρ. ζυμαρικά, φιογκάκια ή πένες
- 200 μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 100 γρ. καλαμπόκι, κατεψυγμένο
- 10 γρ. βαλσάμικο ξίδι
- 10 γρ. μουστάρδα
- 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 1 κ.σ. φρέσκο σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
- ¼ κ.γλ. φρέσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1422 kJ / 340 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 21 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
Ninguna calificación
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Ninguna calificación
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Ninguna calificación
Σοκολατάκια με γέμιση λεμόνι και λευκή σοκολάτα
2h 30min
Παγωτό τσάι λάτε
15h
Μπισκότο βουτύρου "shortbread" χωρίς γλουτένη
1h 20min
Γάλα κάνναβης
Ninguna calificación
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45min
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20min
Χορτοφαγικό τσίλι
Ninguna calificación
Κέικ μελομακάρονο
2h 20min
Αμυγδαλωτά
35min