Versiones compatibles
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1918 kJ / 458 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 19.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Suc pentru digestie
10min
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20min
Chiflă Brunch Scandinav
Ninguna calificación
Soldăței de omletă
Ninguna calificación
Cremă de lapte și orez (5-6 luni)
30min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Salată cu paste și năut
25min
Ochiuri la aburi
15min