Versiones compatibles
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1918 kJ / 458 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 19.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Curcubeu la micul dejun
Ninguna calificación
Unt picant, cu condimente marocane
Ninguna calificación
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Ninguna calificación
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5h
Mic dejun paleo
30min
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Ouă fierte
20min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min