Versiones compatibles
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 110 g fulgi de ovăz fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 458 kcal / 1918 kJ
- Proteína
- 8.9 g
- Grasa
- 19.6 g
- Carbohidratos
- 57 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Fursecuri cu arahide
30min
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1h 30min
Parfait de chai latte
29h 5min
Amestec de semințe și migdale crude
Ninguna calificación
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15min
Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)
Ninguna calificación
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min