Dispositivos y accesorios
Rucola-Nudel-Salat mit Pinienkernen und Himbeer-Apfel-Muffins
Prep. 50min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
Himbeer-Apfel-Muffins
-
Butter zum Einfetten
-
Äpfel geschält, geviertelt200 g
-
Wasser40 g
-
Bananen, reif in Stücken200 g
-
Vollkorn-Weizenmehl100 g
-
Weizenmehl Type 405200 g
-
brauner Zucker35 g
-
Eier2
-
Backpulver2 TL
-
Natron2 TL
-
Haferflocken100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett60 g
-
Zimt½ TL
-
Himbeeren frisch oder TK80 g
Rucola-Nudel-Salat
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pinienkerne20 g
-
Farfalle350 g
-
Olivenöl2 TL
-
Erbsen, TK250 g
-
Parmesan in Stücken100 g
Dressing und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Honig10 g
-
Essig50 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ - ¾ TL
-
Rucola100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1809 mg
Proteína
41 g
Calorías
4781 kJ /
1143 kcal
Grasa
27 g
Fibra
15.6 g
Grasa saturada
8 g
Carbohidratos
185 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix Friend
88 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Käse-Erbsen-Nudeln
40min
Kartoffelgratin
1h 10min
Reibekuchen mit Apfelmus
25min
Schnelles-Crêpes-Grundrezept
45min
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10min
Spinat-Lasagne
3h
Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse
30min
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20min
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat
1h
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30min
Gefüllte Gnocchi mit Tomatensauce
1h 40min
Red Berry Slush
5min