Dispositivos y accesorios
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 porsiyon
Sodio
5952.8 mg
Proteína
82.9 g
Calorías
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Grasa
40 g
Fibra
5.4 g
Grasa saturada
7.8 g
Carbohidratos
221.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Çin'e Seyahat
7 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1h 5min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1h 5min
Balkabaklı Risotto
25min
Parmesan Peynirli Risotto
30min
Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna
40min
Bearnez Sos
15min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1h
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Domatesli Risotto
30min
Focaccia
2h 45min