Refriedbönor

Refriedbönor

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Prep. 10min

Total 20min

8 portioner

Ingredientes

vitlöksklyfta
1
lök i kvartar
200 g
ister tärnat
25 g
konserverade svarta bönor sköljda och avrunna (2 frp à 400 g)
480 g
grönsaksbuljong
150 g
havssalt
½ tsk
tortillachips
500 g
riven cheddarost
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 7.2 g

Calorías 1695 kJ / 405 kcal

Grasa 24.05 g

Fibra 4.53 g

Carbohidratos 40.03 g

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