Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 176.3 mg

Proteína 3 g

Calorías 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grasa 10 g

Fibra 7.2 g

Grasa saturada 7.2 g

Carbohidratos 27.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Ninguna calificación

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min

Κοκτέιλ έκπληξη

Ninguna calificación

Sex on the Beach

10min

Κοκτέιλ "Swimming Pool"

10min

Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide

Ninguna calificación

Σοκολάτα με κινόα

40min

Κορμός σοκολάτας με χαρουπάλευρο

1h

Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν

Ninguna calificación

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30min

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Ninguna calificación

Pad Thai

45min