Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 176.3 mg

Proteína 3 g

Calorías 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grasa 10 g

Fibra 7.2 g

Grasa saturada 7.2 g

Carbohidratos 27.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Ninguna calificación

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Ninguna calificación

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Ninguna calificación

Ποτό με campari και πεπόνι

Ninguna calificación

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

25min

Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide

Ninguna calificación

Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ

Ninguna calificación

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min

Φατσούλες με ντομάτα

1h

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7h 5min

Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι

Ninguna calificación

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Ninguna calificación