Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
15
γρ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
o 15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου - 50 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 1 - 2 πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες, χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
- 200 γρ. πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 200 γρ. γκρέιπφρουτ, ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 50 γρ. λάιμ, ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 75 γρ. ρόδι, μόνο τους σπόρους
- τσιπς τορτίγιας, για το σερβίρισμα
- ανάμεικτα θαλασσινά, ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 184.6 kJ / 44.1 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 0.3 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 2.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Ninguna calificación
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Ninguna calificación
Smoothie μπολ με παντζάρι
Ninguna calificación
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8h 30 min
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1h 50min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Κροκέτες καβουριού με σάλτσα Ρομέσκο
Ninguna calificación
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1h 25min
Πάστα σάλτσας γκρέιβι
Ninguna calificación
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7h 5 min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h