Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.7 46 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porce

Ingredientes

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 10.2 g

Calorías 1336 kJ / 319.1 kcal

Grasa 5.4 g

Fibra 3.8 g

Carbohidratos 60.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

BANÁNY 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Sladká rýže

1h

Mléčná rýže s vůní citrusů

55min

Vánoční karamelový likér

20min

Klasické hovězí burgery

1h

Restované jablko (200 gramů)

15min

Melounové osvěžení

10min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva

30min

Mřížkový koláč s tvarohem

1h 20min

Ovocné košíčky s krémem

4h

Veselé rumové kostičky

50min

Smoothie pro duševní pohodu

10min