Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- olej, do natłuszczenia
Warstwa kefirowo-kokosowa
- 250 - 270 g mleczka kokosowego
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 250 g kefiru
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Warstwa pomarańczowo-malinowa
- 250 g wody
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojonych na kawałki
-
125
g malin, świeżych
o 125 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 245.1 kJ / 58.6 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 2 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 11.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30min
Marchewki w jadalnej ziemi
1h 50min
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11h 20min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1h 50min
Kulki witalności
25min
Paleo płatki śniadaniowe
40min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Sernik miętowy na spodzie brownie
10h 15min
Cytrynowy sernik japoński
1h 45min
Deser twarogowy z mango
15min