Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 48.4 kcal / 202.6 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
- Fibra
- 1.4 g
- Grasa saturada
- 0.4 g
- Sodio
- 122.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Papryka po chorwacku (TM6)
35min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1h 10min
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9h
Ketchup z dyni
40min
Pasta z pieczarek i słonecznika
30min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Ketchup z cukinii
1h
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Pasztet z selera
2h
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min