Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 202.6 kJ / 48.4 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
- Grasa
- 2 g
- Grasa saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 122.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ketchup z cukinii
1h
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9h
Pikle z krojonej cukinii (TM6)
48h 25min
Pikle z krojonej cukinii (TM5)
48h 25min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1h 10min
Ketchup z dyni
40min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1h 10min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Pasztet z selera
2h