Versiones compatibles
Galettes de pommes de terre à la betterave et dip au yaourt
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 40 g de Cheddar, en morceaux
- 1600 g d'eau
- 300 g de pommes de terre à chair ferme (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
- 350 g de betterave, crue (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 jaune d'oeuf
- ¼ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 90 - 130 g de chapelure, et un peu plus pour enrober
Dip au yaourt
- 150 g de yaourt
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de zeste de citron vert
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- ½ bouquet de persil frais pour décorer
- Inf. nutricional
- por 1 morceau
- Calorías
- 616.5 kJ / 147.4 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 13.6 g
- Grasa
- 9 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 186.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Champignons sautés
55 min
"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème
Ninguna calificación
Salade de riz noir, fraise et feta
1h
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55 min
Légumes en Wellington
2h 10 min
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55 min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50 min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45 min
Risotto aux noix et tomates au four
40 min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 min