
Versiones compatibles
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pâine din făină integrală
- 380 g apă
- 1 priză zahăr
- 20 g drojdie proaspătă fărâmițată
- 500 g făină integrală
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 1 ½ linguriță sare
- ulei vegetal pentru uns
Crema savuroasă
- 150 g cremă de brânză
- 150 g brânzică de casă
- 1 ou fiert tare, descojit, tăiat în sferturi (opcional)
- ½ linguriță sare
Chifteluțe de pui
- 50 g parmezan în bucăți
- 400 g carne tocată de pui
- 40 g pesmet
- 1 ou
- 1 linguriță oregano uscat
- 10 g pastă de roșii
- 15 g sos de soia
- ulei vegetal pentru prăjit
- 50 g cremă de brânză
- 1 ardei gras roșu tăiat în formă de cioc
- 1 ardei gras galben tăiat în formă de sprâncene
- 1 legătură cepșoară
- 10 măsline negre fără sâmburi jumătăți
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 246.4 kcal / 1031 kJ
- Proteína
- 14.6 g
- Grasa
- 13.4 g
- Carbohidratos
- 18.6 g
- Fibra
- 2.9 g
- Grasa saturada
- 5.4 g
- Sodio
- 384 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1h 45min
Pâine de secară cu chimen
18h 20min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Înghețată de dovleac
10h 5min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1h
Tocană mexicană de pui
40min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min