Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
TM6 TM5 TM31

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

5.0 (2 valoraciones )

Ingredientes

Pâine din făină integrală

  • 380 g apă
  • 1 priză zahăr
  • 20 g drojdie proaspătă, fărâmițată
  • 500 g făină integrală
  • 100 g semințe de floarea soarelui
  • 1 ½ linguriță sare
  • ulei vegetal, pentru uns

Crema savuroasă

  • 150 g cremă de brânză
  • 150 g brânzică de casă
  • 1 ou, fiert tare, descojit, tăiat în sferturi (opcional)
  • ½ linguriță sare

Chifteluțe de pui

  • 50 g parmezan, în bucăți
  • 400 g carne tocată de pui
  • 40 g pesmet
  • 1 ou
  • 1 linguriță oregano uscat
  • 10 g pastă de roșii
  • 15 g sos de soia
  • ulei vegetal, pentru prăjit
  • 50 g cremă de brânză
  • 1 ardei gras roșu, tăiat în formă de cioc
  • 1 ardei gras galben, tăiat în formă de sprâncene
  • 1 legătură cepșoară
  • 10 măsline negre fără sâmburi, jumătăți

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
1031 kJ / 246.4 kcal
Proteína
14.6 g
Carbohidratos
18.6 g
Grasa
13.4 g
Grasa saturada
5.4 g
Fibra
2.9 g
Sodio
384 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas