Versiones compatibles
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 22.6 g
- Grasa saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sodio
- 37.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Fursecuri cu vișine și cocos
35min
Salată de sfeclă roșie
10min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Desert englezesc cu lămâie și zmeură
1h 5min
Fondant de ciocolată (vulcan de ciocolată)
40min
Plăcințele cu carne de porc
2h 20min
Affogato cu ciocolată și brandy
Ninguna calificación
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10min
Croquembouche
Ninguna calificación
Batoane energizante de ciocolată
1h
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min