Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki, z ½ szt.
- 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1540 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 27 g
- Grasa saturada
- 15.6 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 23 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Korzenne ciasteczka z melasą
40min
Owocowe lody na patyku
5h 50min
Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM6)
2h 15min
Napój z nasion konopi
10min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Tort tiramisu bez pieczenia
7h 30min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1h 50min
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1h 40min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min
Tarta czekoladowo-orzechowa bez pieczenia
1h 10min