Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Couscous
- 1 Ei
- 2 EL Milch
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Zwiebel halbiert
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 30 g Olivenöl und mehr zum Braten
- 300 g Rhabarber in Stücken (3 cm)
- 40 g Zucker
- 350 - 400 g Hähnchenbrust in Streifen (2 x 4 cm)
- Mehl zum Bemehlen
- 40 g Noilly Prat
- 15 g Aprikosenkonfitüre (siehe Tipp)
- 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 200 - 250 g Lollo rosso gezupft
- 120 g Cherry-Tomaten halbiert
- ½ Salatgurke in Stücken (1 cm)
- 150 g Feta zerbröselt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 694 kcal / 2902 kJ
- Proteína
- 37 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 75 g
- Fibra
- 6 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Sodio
- 442 mg
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