
Versiones compatibles
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Reis
- 500 g Konjak-Reis
- Wasser zum Klarwaschen
Dressing
- 30 g Rapsöl
- 30 g Kräuteressig
- 30 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g Senf, mittelscharf
- 10 g Aprikosenkonfitüre
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Avocadocreme
- 200 g Avocado in Stücken
- 60 g Schalotten halbiert
- ½ Knoblauchzehe
- 5 Spritzer Limettensaft
- ½ - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 5 g Extra virgin Olivenöl
Fertigstellung
- 40 g Radieschen
- 40 g Möhren
- 50 g Baby-Grünkohl
- 40 g Pecannüsse
- 40 g Babyspinat
- 200 g Räucherlachsscheiben
- 40 g Walnusshälften
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 404 kcal / 1689 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 32 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Fibra
- 13.1 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 1291 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Miso-Bowl
35min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min
Party-Couscous-Bowl
45min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Vegane Asia-Bowl
30min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Veganer Glasnudelsalat
25min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min