![Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d754a5fcadfed150fa8e4e59e755d09b/Derivates/ee5da5b3162828decba9e39268b5d694fae3f423.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g Wasser und etwas mehr zum Abspülen
- 250 g Quinoa (tricolore)
- 60 g Tortilla-Chips
- 50 g Rapsöl und etwas mehr zum Braten
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Ei
- 1 TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 2 Hähnchenbrustfilets (à ca. 230 g)
- 150 g Cherry-Tomaten
- 300 g Erdbeeren
- 200 g Mango
- 20 g Basilikumblätter, frisch
-
100
g Schmand
o 100 g Naturjoghurt - 30 g Weißweinessig
- 2 Prisen Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2710 kJ / 648 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 66 g
- Grasa
- 29 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 722 mg
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