Dispositivos y accesorios
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
Prep. 40min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Garnelen, roh, geschält350 - 400 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten35 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zitronensaft1 EL
-
Wasser1030 g
-
Wildreismischung (Wild- und Langkornreis, Garzeit 15-20 Min.)180 g
-
Ananasstücke, frisch (2-3 cm)600 g
-
Pfirsiche in Spalten4 - 5
-
Basilikum abgezupft3 - 4 Stängel
-
Himbeeressig20 g
-
Pfeffer2 Prisen
-
gehobelte Mandeln nach Wunsch geröstet, zum Bestreuen2 EL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1564 mg
Proteína
23 g
Calorías
2040 kJ /
488 kcal
Grasa
14 g
Fibra
8.2 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
72 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Lieblingsbowls
11 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40min
Khao Pad (Gemüsereis)
1h 30min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
50min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Karibisches Garnelencurry
30min