Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Babyspinat, frisch
- 300 g Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält entdarmt
- 45 g Öl
- 3 Knoblauchzehen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Petersilie abgezupft
- 20 g Basilikum abgezupft
- 1 rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
- 60 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 40 g Zitronensaft
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 350 g Wasser
- 200 g Möhren mit einem Sparschäler längs fein gehobelt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 234 kcal / 979 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Fibra
- 4.9 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 834 mg
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