Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
Prep. 20min
Total 35min
2 Portionen
Ingredientes
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Möhren in Stücken90 g
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Wasser420 g
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Eier2
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Brokkoliröschen (4-5 cm)300 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Lachsfilets, frisch, ohne Haut in Würfeln (3 cm)150 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen3 Prisen
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Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen1 EL
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rote Paprika100 g
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Babyspinat, frisch50 g
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Joghurt, 0,1% Fett70 g
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Erythrit1 TL
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Tahin25 g
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Sesam (opcional) zum Bestreuen
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
404 kcal /
1692 kJ
Proteína
31 g
Grasa
22 g
Carbohidratos
25 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
5 g
Sodio
839 mg
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