Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g Parmesan in Stücken
- 20 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Basilikum
- 10 g Petersilie
- 15 g Zitronensaft
- 35 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Zucchini, grün quer halbiert
- 200 g Zucchini gelb, quer halbiert
- 150 g Möhren quer halbiert
- 200 g Cherry-Tomaten halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 388 kcal / 1623 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Fibra
- 7 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Sodio
- 225 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Mini-Omelettes
35min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Schneller Gemüsesalat
10min
Detox-Salat
10min
Pasta für Sportler
30min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1h 10min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Champignon-Rucola-Salat
30min