Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteína 6.6 g

Calorías 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grasa 18.4 g

Fibra 7.3 g

Grasa saturada 1.4 g

Carbohidratos 25.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Farfurii fistichii 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55min

Salată de cușcuș

20min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Ruladă de porc

1h 30min

Vinete sotate (200 g)

30min

Batoane din plăcintă cu mere

1h 20min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Chifle la Varoma

2h 10min